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      宮魯鳴：為期四周高原訓練，每名女籃球員都要完成一萬次投籃任務？
      
                
      來源：24直播網2025年04月22日 20:03
      
                
      
                    
       

      雷速體育4月22日訊 中國女籃近期在云南海埂召開高原訓練動員會，主教練宮魯鳴提出了本次集訓的“萬次投籃計劃”。
      宮魯鳴在動員會上提出，為期四周的高原訓練中，每名隊員都要完成一萬次的投籃任務。每天投中400次，其中100次為罰籃。結合不同位置技術和實戰需要，外線隊員需投中200次三分球和100次兩分球，內線隊員需投中100次三分球和200次兩分球，通過高強度、結構化的投籃訓練，系統性提高投籃技術的穩定性和命中率。
      
                    標簽：
                    內線 宮魯鳴 中國女籃 高原訓練 女籃球員 中國籃球名人堂                 
      

                
            
      
            
        
      
        
      
            



        
      
    
      

      









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